韭菜炒核桃仁补助肾阳 温中行气、温肾壮阳

韭菜又称为“起阳草”，有温中行气、温肾壮阳之功效；核桃有补虚强体，固精强腰的作用。这道食疗方可用于肾虚、腰酸、尿频的人群。
( q5 G% s5 k4 x6 \# g& y    【材料】韭菜100克，核桃仁30克，食用油、盐少许。
    【做法】核桃仁用少量油炒微黄。韭菜洗净切段，一起炒熟，加盐少许调味即可食用。
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