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冬季“嗖”的一下，说到就到，麻麻们是不是觉得宝宝冷了，该添衣了呐？可是宝宝该怎样穿才能既保证温度，又有风度呢？不用担心，宝宝穿衣指南之秋冬篇，让宝宝不再当粽子。  首先，在宝宝秋冬季穿衣温度方面，有6点小tips献给麻麻们： 1.给宝宝穿衣服，要保持头部散热，头部过暖反而会令宝宝心烦头晕。 2.麻麻可以随时摸宝宝的手，如果手上的温度适中而颈背又没有汗的，说明宝宝穿的衣服量适中。 3.宝宝秋季穿衣服，可以遵循“三暖”的法则，即“背暖、肚暖、足暖”。保持背暖可以给宝宝准备针织背心，时尚又保暖；保持肚暖可以给给宝宝穿上小肚兜，防止着凉拉肚子；保持足暖可以给宝宝穿袜子，不要光脚。 4.带宝宝出门的时候多带一件衣服，以备不时之需。 5.随着气候的变化，给宝宝的増减衣服要及时适量。宝宝舒适的外在温度是26℃，妈妈可以根据“穿衣温度=26℃-室温”的公式，来找到合适的穿衣打扮。 6.宝宝穿衣要适量，宜少不宜多，因为宝宝的汗腺分泌十分旺盛，如果宝宝衣服穿的过多，那么出汗也多，这不仅丧失体液，而且也会使“毛孔”经常处于“开放状态”，易受风寒侵袭，极易受凉感冒。  天气越来越冷，在给宝宝穿衣搭配上虽然有了温度，但也不能少了快乐和时尚元素，麻麻们该怎样给家里的小帅哥小美女造型，看起来才不像是奶奶带大的呢？ 宝宝到底冷不冷？穿多少到底谁说了算？ 1.室内宝宝穿几件？ 如果室内有空调或暖气，室温能保持在25℃左右，棉毛衫+保暖内衣的组合基本就能符合要求，如果宝宝坐着不动，可以加件马夹、卫衣或者薄外套。 如果家中没有取暖设备，室温比较低，可以根据实际温度给宝宝加衣，除了胸和背的保暖，肚脐也是受易受凉的部位。所以，上衣最好长一点，塞在裤子里。孩子抱起来的时候，也要留意，衣服有没有掉出来。在衣服里面加个棉肚兜是个不错的选择，既可以保暖，又不会过于臃肿，影响孩子活动。 2.宝宝睡觉时候穿什么？ 宝宝睡觉时宜穿宽大柔软的单衣裤，做一件马夹式的长背心套上能免于宝宝踢被子时胸腹部受凉。 睡袋也是不错的选择。爱动不喜欢束缚的“熊孩子”可以选择分腿式的睡袋，既可以腿脚随意动，也不会着凉。 需要注意的是，睡袋大小要随着月龄更换。  3.宝宝好动怎么穿衣服？ 容易穿脱是首要原则。其次，妈妈要细心，根据孩子当时的体温、出汗情况增减衣服。即使在冬季最冷的时候，衣着总量也不要超过4层，不然不但行动不便，还有可能捂出病来。 4.怎么试宝宝冷不冷？ 宝宝的温控神经通常还没有发育完全，加上手长时间暴露在外，所以，仅靠手的温度来判断冷暖是不科学的。正确的方法应该是用手摸摸宝宝的背部，确认有没有出汗。对于爱动的孩子，在背后放一块吸汗巾，也是不错的方法。出汗了及时换一块毛巾，省去了换衣服的烦恼，还会减少伤风感冒的可能性。 5.宝宝保暖要护住的五个部位 头、颈部、腹部、背部、脚。所以，这些必备的装备，妈妈们应该提前给宝宝们准备好：一顶舒适透气的帽子，一条浅色、不会掉毛的围巾，肚兜、吸汗巾、棉袜、保暖的鞋子和棉手套。 方法1 参考“冬季穿衣公式” 网上曾流传过一个冬季穿衣公式：环境温度+衣服的温度=人体舒适温度(26℃)。以此作为衡量宝宝穿几件衣服的标准。 其中每件衣服的温度大致如下： 较厚羽绒服相当于9℃，薄款羽绒服6℃，稍厚弹力絮棉衣5℃，厚羊毛衫4℃，棉背心4℃，抓绒衣服、薄外套3℃，厚棉毛衫2℃， 薄棉毛衫是1℃。 举个例子：如室外的温度为10℃，则穿衣温度为16℃(26-10)=6+4+4+2，可以给孩子穿一件薄款羽绒服(6℃)+厚羊毛衫(4℃)+棉背心(4℃)+厚棉毛衫(2℃)。 方法2 参考大人穿衣多少 
因人体体温不同，人体散热情况也不同，仅根据穿衣公式也不一定完全准确。这里还有一个比较实用的原则，就是一岁以内的孩子比大人多穿一件(平均厚度的)衣服。 一岁以上的婴儿和儿童体温调节能力基本和大人一样了，可以参照大人一样穿衣。三岁以上的孩子很多已会表达冷暖，只要孩子不觉得冷就没必要多穿。 内容来源：中关村在线、现代快报等 版权属于原作者，如有侵权请联系删除 ======妈咪宝贝传媒====== 妈咪宝贝传媒是国内母婴传媒领导品牌，旗下出版《妈咪宝贝》《孕妈咪》两本月刊，专注于为孕及0-3母婴家庭提供育儿生活解决方案。订阅妈咪宝贝传媒官方微信，与我们互动有趣的育儿生活方式，并获取权威、专业的健康生活资讯。 更多内容和精彩请关注妈咪宝贝传媒官方微信平台~快将微信小伙伴装入口袋吧！ 
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