喉咙不舒服怎么办啊？

　服用口含锭,特别是含酚的口含锭可杀死表层的病菌,有助于控制入侵,同也有轻微麻醉作用,可麻痹神经末梢,减低痛痒感,含酚的喷液也有同样效果！
( L5 Z- o! z9 _9 c$ v0 U7 M, q　　洗盐水或其他溶液来治疗,如洋甘菊茶、柠檬汁、威士忌,若声音有嘶哑或咳嗽,则疼痛的部位较深,这时漱盐水较无济于事！
* X+ i% I& g: _1 m2 A　　增加室内的湿度,才不会因嘴巴呼吸而吸入干燥空气,造成疼痛！
　　解决鼻塞的问题可减低喉咙痛的问题！
　　服用止痛药,以减轻痛苦！
　　多喝白开水！
　　以洋甘菊泡入沸水,再用热毛巾浸透拧干,直接敷在患部,待毛巾冷却再重复前述动作,可纾解不适！
9 d, b  d% J4 v$ i$ ^' l　　服用蒜油胶囊,可有效杀菌,唯出现反效果时应立即停止使用！
　　服用维他命c,有助强化组织,可帮助对抗喉痛的病菌！
: C/ a6 v) W& j( q) W　　更换牙刷,以免旧牙刷上的细菌侵入,若生病了,复原时应该再换一次牙刷,以免被感染！
　　睡前一至两小时内不要吃东西,睡觉时将头部垫高,可防止胃酸逆流,伤害喉咙！