城市睡眠地图｜没有一个城市睡够八小时

尊敬的赖床综合症晚期患者们：
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　　又一个吃了睡，睡了吃的春节过去了，在你们晚上不睡觉早晨不起床的2015年，你们知道哪些城市的人们凌晨不睡，六点就起床吗？

　　为了激发各位客官早起早睡的欲望，肿君联合华米科技采集了全国小米手环用户的使用数据，快来看看，你的起床速度又输给了全国百分之多少的用户。
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7 R% i( y& T2 |, L! K  K) u　　*数据采集时间：2015年10月15日-2016年1月15日
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　　*数据采集范围不包括拉萨（样本量较低）及港澳台地区（未采集）

　　*所涉数据源均为匿名数据

　　北京人都睡了，广东人还在嗨
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　　哪座城市的人最能睡，哪座城市的人最早起？肿君首先针对各个省会城市及直辖市进行了数据分析。考虑到地理老师曾经教育过我，我国幅员辽阔，跨越经度坐标范围较广，地理位置对部分地区的时差影响较明显，因此在本文中，本肿决定先对除黑吉辽三省与新疆之外的省份进行比较。

8 e3 S% A4 o5 E. e% Z* V9 h1 u; f　　除黑吉辽三省外，济南荣登“最早睡城市榜”榜首，平均入睡时刻为23:31。随后则是石家庄、天津、北京。
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% n, D" i1 l% W  i　　各位早睡党如果觉得晚上十一点半还不睡真是太吓人了，本肿还将为您介绍，到了十二点半一半人没睡的广州和南宁。想象一下，凌晨十二点，北方已经鼾声大作，南方还在歌舞升平。

/ T/ J! T, q, |& B" u/ j　　总体上说，偏东北的城市入睡更早，而偏西南的城市则更爱熬夜。
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　　为什么南方城市睡得晚？根据高德地图今年年初发布的《2015中国百姓出行大数据报告》显示，南方城市下午和夜间出行量普遍高于北方，出行理由不局限于上班，夜生活更加丰富。
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　　说起北方人睡得早的原因，本肿这里要引用因为睡太早而未能入榜的东三省人民的观点。肿君的一位吉林朋友这样描述他们睡得早的原因：
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1 U7 U' i+ e6 _4 y( M$ h2 {, x$ s　　因为冷，不出去。　　睡得早自然起得早，“最早起城市排行榜”与上文榜单并没有太大出入，只是北京因为赖床到7:33被挤出前五，南宁则继续稳坐最晚起城市位置，成为除乌鲁木齐外，唯一一个起床时间不早于八点的城市。

*文末附根据各城市当地实际时间调整的作息排行榜

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( z4 S2 I9 [9 e　　没有一个城市睡够八小时
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　　说起睡眠，时长当然重要。各个城市的睡眠时长分布在7小时26分至7小时52分之间。简而言之，原来大家都没睡够八小时啊！

3 d) E8 D& A1 R/ b7 i4 Y　　睡眠时间不超过7小时35分的城市都是南方城市，如海口、南宁、广州、福州、深圳。而睡得最多的则是北京、上海、天津、重庆、西宁。
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　　看到这样的睡眠时长，肿君不由得开始担忧我国人民的健康状况。所以看到这篇文章的各行各业领导们，是不是可以考虑把上班时间调后一点，不要多了，就晚半个小时，让大家睡够八小时呗。
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　　不管多晚睡，八点都得起
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$ O% l5 ~5 @0 e8 w1 ?4 u( j　　由于小米手环的很多使用者都是小年轻，为了全方位体现全国人民的作息规律，破除数据样本年龄分布不均的疑虑，本肿决定分年龄段给各位客官进一步剖析。

6 V) e! W% r& t1 v; R　　肿君曾经认为，年纪越大，起得越早，那些二十出头的小年轻永远都看不到七八点的太阳。数据证明，大部分小年轻其实八点就起床了。
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　　四十岁以下用户的起床时间大多集中在七至八点，而极少数会超过九点起床，与大多数上班族朝九晚五的生活相对应。当然，如果你有幸住在北京此等堵城，通勤时间一个小时也是家常便饭，面对九点到岗的规定，你怎么好意思赖床！
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+ ^! t% H* a7 q' U　　而对于四十岁以上用户，已经登上人生巅峰的他们则过着一种更健康的生活，六点就起床了。深陷赖床漩涡多年的肿君看到这样的事实，想到十几年后就能自动入会梦寐以求的不赖床俱乐部，心里突然有点小激动呢。

　　对肿君来说，最痛苦的并不是早上七八点就要起床，而是前一天明明凌晨还没睡，第二天早上还要七八点起床！而这件事，一直发生在众多三十岁以下的小年轻身上。

　　相反，年过四十，多数人都开始迈入“十一点了，洗洗睡吧”的生活。
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0 ]5 P* h' n2 P; R; [　　看完这么多讨论瞌睡的图表，客官们是不是也瞌睡了？再坚持一会儿，文末还有彩蛋！马上就看完了！

　　彩蛋：按照当地时间，你到底是几点起床的？

　　由于我国统一使用北京时间，在比较各城市作息时间时，存在由地理因素引起的误差。但全国的生活作息仍按北京时间进行，所以单纯以当地实际时间作为衡量标准并不可行。

: g- A  ^; L5 u" `/ k' W7 O　　这里，肿君将按照经度差调整后的当地实际入睡时间及起床时间分别称为“入睡当地时间”及“起床当地时间”。出于上段所述原因，并不具科学比较意义，只作为另类排行榜展示。

肿君的睡前故事讲完了，大家晚安。什么？还不睡？随你吧，我去睡了。