服用口含锭,特别是含酚的口含锭可杀死表层的病菌,有助于控制入侵,同也有轻微麻醉作用,可麻痹神经末梢,减低痛痒感,含酚的喷液也有同样效果！3 G& y. D. r# s& P5 n( R& X
洗盐水或其他溶液来治疗,如洋甘菊茶、柠檬汁、威士忌,若声音有嘶哑或咳嗽,则疼痛的部位较深,这时漱盐水较无济于事！# g( L. s- Y# h) R/ n
增加室内的湿度,才不会因嘴巴呼吸而吸入干燥空气,造成疼痛！7 d4 C- R& H# w9 i1 |& O
解决鼻塞的问题可减低喉咙痛的问题！3 i4 s+ Z9 K$ ^5 k0 t. x
服用止痛药,以减轻痛苦！
# X6 L! W( S7 P: {1 \: S, z: K 多喝白开水！
* x* D. J1 I7 r# p2 U 以洋甘菊泡入沸水,再用热毛巾浸透拧干,直接敷在患部,待毛巾冷却再重复前述动作,可纾解不适！1 N% [' s$ g" i6 N
服用蒜油胶囊,可有效杀菌,唯出现反效果时应立即停止使用！. T8 l1 {- ?' A9 x* e f
服用维他命c,有助强化组织,可帮助对抗喉痛的病菌！
' `/ y5 F( d! D- |; \. s 更换牙刷,以免旧牙刷上的细菌侵入,若生病了,复原时应该再换一次牙刷,以免被感染！3 ?) a2 O) y0 I: f8 _
睡前一至两小时内不要吃东西,睡觉时将头部垫高,可防止胃酸逆流,伤害喉咙！, `1 E; ]3 n7 e
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