白领口腔溃疡3道食疗菜谱

银耳莲子羹

　　用料：银耳25克，莲子50克。

　　制法：用水将银耳、莲子洗干净

　　或白糖溶化，早晚各食14、碗。

　　功用：清热养阴。

　　适用症：适用于阴虚火旺、口脾溃疡或口舌生疮等症。

　　鸭头汤

　　用料：咸鸭头1个。

　　制法：用清水浸泡干咸鸭头，洗净，故人小沙罐中，加水适：

　　大火煮沸改用小火慢蛇30分钟左右，1次饮完，每日2次。

　　功用：清热泻火。

　　适用症：适用于阴虚内热、湿热蕴积、舌生疮等症。

　　绿豆粥

　　用料：绿豆100克，粳米150克，白糖15克。

　　制法：绿豆、粳米用水淘洗干净，入锅中，加水适量

　　成粥，粥成时加入白糖，每日早晚做正餐服食。

　　功用：和脾胃、祛内热。

　　适用症：适用于脾胃不和、食欲不振、消化力弱、经常性口腔溃疡反复不愈。