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在日常工作和生活中，我们对待一些事情的态度往往是基于自己的本能反应。然而，有时候如果一味盲目地遵从本能，就可能会掉入到某些陷阱之中。真正的高手，都是可以抵抗本能带来的下意识反应，用主动的意识去应对生活和工作中的各种问题。 作者：宜晨 编辑：梁京雨 / 美编：高婉珍 来源：樊登读书（ID：readingclub_btfx）
听过这样的一个故事：
一只蝎子请青蛙背自己过河，可青蛙害怕蝎子蜇自己，蝎子说不会的，那样自己也会死。
青蛙相信了，可游到一半，蝎子还是蜇了青蛙一下。
最后，快要淹死的蝎子很抱歉地对快要被毒死的青蛙说：
“
“对不起，我控制不住我自己啊。”
”
世间万物，各有各的本能反应，蝎子蜇人是本能，人被批评会反击是本能。
但，真正厉害的人，并不是直接的本能反应，而是控制本能。
高兴时，不轻易许诺；遇到挑衅时，不冲动；人生低谷时，不自怨自艾。
当你学会了克制情绪本能，人生也就更上一层楼。
 高兴时，不轻易许下诺言
俗话说：“人逢喜事精神爽”。
人一旦高兴起来，往往会忘乎所以，口无遮拦，容易夸下海口。
豆瓣上有个话题：
“
“你做过最后悔的事是什么？”
”
网友@一只鱼分享了自己的故事。
有一年公司效益不错，作为项目参与人员，他得到了一笔丰厚的奖金。
高兴之余，他特地请朋友吃了一顿饭，觥筹交错之间，大家聊得很尽兴。
席间有位朋友抱怨到辞职后找工作屡屡碰壁，感觉前途渺茫，人生无望。
他听到后，立马就说：
“
“不要担心，我有办法帮你搞定，介绍你去我们公司。”
”
朋友听他这么说，喜出望外，连忙感谢，找工作的心也放回了肚子里。
几天后，网友接到了朋友的电话问他工作的事情是否有眉目，他吞吞吐吐地说还在联系。
实际上，他只是公司里的一个普通管理人员，没有权利参与招聘事宜。
后来朋友也是再三打电话确认，他要么说“公司内部调整，再等一下”，要么说：“人事最近比较忙，还没来得及沟通”等各种理由塘塞了过去。
后来，这事也就不了了之了，网友和他朋友的关系也日渐淡薄。
他在帖子里写到：
“
“现在特别后悔当时一高兴就夸下了海口，结果不仅帮不上朋友的忙，还让自己陷入了左右为难的境地。”
”
一时兴起夸下的海口，却没办法兑现，是耽误别人，也是损坏自己的名声。
有的人觉得自己有了点本事，就开始夸夸其谈，觉得自己无所不能，别人只要一求助，他就立马答应。
夸下海口的你那一瞬间，确实倍有面子，可事后往往是心有余而力不足。
明代思想家吕坤他曾说：不可乘喜而多言，不可乘快而易事。
简单来说就是人不能趁着高兴而多说话，不能趁着快活而轻率做事。
毕竟，当一个人被情绪控制时，往往会说错话，做错事。
说到底，喜时易说大话是人之本能，喜时不诺才是本事。
真正厉害的人，在高兴时，往往能保持冷静，不随意承诺，方能走得更远。
 愤怒时，克制争辩的情绪
心理学上认为：“愤怒是本能的，具有原始性的情绪。”
的确如此，遇事易怒是人的天性，而真正厉害的人，往往能克制怒火。
1935年，木心乘坐西伯利亚铁路的车经苏联赴德国。
中途路过中苏边界的满洲里，停车四个小时，由苏联海关检查行李。
原本只是简单的例行公事，没想到海关人员怀疑木心一行人出行不轨，把行李倒出了一个底朝天，最终也没发现可疑之物。
后来，他们在行李中发现了一个铁皮壶，那是木心最为钟爱的物件。
薄薄的铁皮壶，根本藏不住任何东西，可检查人员愣是这里敲敲，那里敲敲，都快敲出洞了。木心见状，想要发火，就在他即将上前阻止时，身边的人告诉他：
“
“眼下是他们的地界，一旦起争吵，吃亏的是我们，更何况你对一个铁皮壶这么在意，他们更觉得此物肯定有猫腻，到时我们处境更危险了。”
”
听完友人话，木心放弃了前去争吵，最终出行顺利。
倘若当时木心忍不了一时之气，有可能会因为争吵被扣押，恐有性命之忧。
经过这件事后，他在著作《孤独与容忍》中写到：“遇事忍一忍，风平浪静。”
哪怕，在后来的政治风波中被污蔑，被迫害，木心也从未争辩，因为他明白“怒时不争”才是人生大智慧。
所谓贤者，不仅是才识过人，更是那一份别人望尘莫及的人生品格。
譬如，宋代传奇宰相吕蒙正。
他出身贫寒，甚至为了生存，曾当过乞丐。
当他凭借努力成了当朝的宰相时，有人嫉妒如火，经常于人前议论他当过乞丐的事，可他从未在意。
有人想要为他出口气，吕蒙正却说：
“
“如果我知道这个人是谁，那我肯定会因为愤怒而与这人发生争执，那样容易失去理智，做出很极端的事情来。
那我岂不是因为别人的小错，让自己损失更多吗？”
”
人生在世，难免会遇到不如意的事。
有可能是一句不中听的话，有可能是别人的无意之举，也有可能是他人的故意中伤……
在遇到愤怒时，以怒制怒是一种本能，而控制住自己的情绪，不与人争高下，是一种为人处世的智慧。
说到底，与其争个面红耳赤，两败俱伤，不如退让一步，不做无谓的争执，反而能赢得更多朋友。
 悲伤时，懂得收敛倾诉欲
前几天跟闺蜜吃饭，见她精神状态不佳，问她最近是不是比较累。
她说前段时间家里接二连三地出事，先是孩子感冒咳嗽，每天都要跑医院做雾化。
接着婆婆又因为手痛要动手术，她是左手带孩子雾化，右手带婆婆看病。
而老公又临时被公司派去国外出差，一时半会回不来。
讲完之后，她自嘲道：“原来我自己一个人可以做这么多事，真是太厉害了。”
看着她云淡风轻的样子，我心疼又无奈，埋怨她怎么不跟我说，不找我帮忙。
她却淡淡地说：
“
“你最近工作那么忙，我怎么好意思打扰，再说了我自己能搞得定，不要紧的。”
”
仔细想想，的确如此，成年人的世界，酸甜苦辣，冷暖自知。
知乎上曾有个热门话题：“一个人成熟的标志是什么？”
最高赞回答是：“当一个人学会克制自己的倾诉欲。”
人生不易，总有各自的坎，倘若能与人诉说一二是幸事，而大多数是我们要学会接纳，默默承担，于低谷积蓄力量。
毕竟，人类的悲喜并不相通，说多了，多半会破坏人际关系。
古人说：“哀时不语。”
2018年，张译凭借《鸡毛飞上天》陈江河一角，荣获金鹰奖最佳男主角。
从台下走到台上，他用了二十年的时间。
1998年，张译20岁，成为了北京战友话剧团的一员。
剧团里的小伙子各个长得帅气逼人，只有张译长得平平无奇，甚至有点丑。
长得不行，演戏也不行，张译成了剧团里的小透明。
他被晾了10年，也跑了10年的龙套。
后来，张译在采访中谈及这段时光，自嘲道：
“投简历才是我的工作，演戏已经不是我的工作了。”
尽管如此，他也从未跟任何人诉苦，只是把这一份命运赐予的困境当成了垫脚石，努力往上爬。
“
曾国藩曾说：“人生不如意之事十有八九，我又何必事事与人诉苦？”
”
的确如此，面对坎坷不幸，我们要做的是一反本能，用悦纳的心态，接受现实。
保持积极乐观的态度，不自怨自艾、妄自菲薄，努力改变现状。
生活，不会辜负每一个努力的人。
写在最后
《道德经》里写到：“知人者智，自知者明。胜人者力，自胜者强。”
简单来说就是：能够了解别人的，是睿智的。
能够了解自己的，是明白人。能战胜别人的，他是厉害的。
能够战胜自己的人，则是强大的。
人生最难的，不是战胜别人，而是战胜自己的情绪。
当你做到“喜时不诺，怒时不争，哀时不语”，人生自然与众不同。（本文完）
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