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【中医良言】【红豆薏米粥,补血养肺】 ...
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[中医良言]
【中医良言】【红豆薏米粥,补血养肺】
微小宝
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微小宝
发表于 2017-3-22 20:39:42
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【红豆薏米粥,补血养肺】薏米红枣粥味甘舒口,有滋阴润肺、补血安神等功效,适合有肺虚咳嗽、体虚盗汗、失眠多梦等症状的人食疗进补。取薏米50克,莲子30克,红豆50克,大枣40克。薏米和红豆轰动用清水浸泡3小时,放锅中加入适量清水煮沸,再加入莲子、大枣,小火保温焖40分钟,即可食用
红豆薏米
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