普通口罩不防雾霾

阳泉人 知阳泉事
4 T3 |* k+ ~' o, f8 Z# F9 n微阳泉 下载地址 http://t.cn/8ksRUl9 “这几天总是咳嗽，是不是因为雾霾？”最近几天，在阳煤集团总医院呼吸内科就诊的患者王鑫向医生提出这样的问题。
    　2月21日，市气象部门发布霾黄色预警，阳泉、平定24小时内将出现中度霾，并预计2月27日一轮强冷空气过后，雾霾天气才会结束。
      笼罩在山城上空的雾霾让市民或多或少会担忧自己的健康。面对这一问题，阳煤集团总医院呼吸内科主任郭瑞斌也正在进行临床上的观察。“不能保证所有的呼吸疾病都由雾霾引起，但可以肯定的是雾霾会影响人体健康。”郭瑞斌说。
      郭瑞斌说，雾霾的成份很复杂，主要是空气中的灰尘、硫酸、硝酸等物理物质、化学颗粒，这些物质颗粒越小对人体伤害越大，颗粒物的短期或长期暴露均会对人体产生不良影响。短期暴露可导致哮喘、急性支气管发病率上升，长期暴露可带来包括肺功能和免疫功能下降、心脑血管疾病死亡率上升等诸多影响，尤其是一些有呼吸系统疾病、心脑血管疾病、支气管炎的患者和老年人及小孩更要注意，引起的疾病首先表现在咽喉不适，咳嗽不止。还可能会对市民的情绪造成影响，引起心血管疾病。
  Z6 |! ?+ s( r2 V. z: R      市一中学生王旭说：“这几天我一直咳嗽，今天又发烧了，很难受。”他每天出门时都会戴口罩；市民张先生也抱怨：“这两天喉咙一直痒痒的，戴了口罩也没太大作用。”在这几天的接诊过程中，不少患者向郭瑞斌询问，如何才能减少雾霾对人体的影响，戴口罩是否有用，如何预防。
% a& [0 Z- L( o/ D) i  Y+ h. c! O      对此，郭瑞斌解释，普通的口罩只能防尘，对PM2.5这样的颗粒是起不到阻挡作用的。市场上的口罩质量也是鱼龙混杂，市民挑选口罩时，应尽量选择材质密实的，以最大限度阻隔颗粒物。同时，要注意口罩是否有吸附层，吸附层可以将穿透口罩的颗粒物吸附。要减少雾霾对人体的影响，预防应放到第一位，每天上午的雾霾情况最为严重，市民应该停止晨练，减少外出，形成健康的生活习惯，身体不舒服时，及时就医。
      在饮食结构方面，郭瑞斌建议，市民应多饮水，适当调节饮食，以清淡为佳。缺乏维生素A会使呼吸道上皮和免疫球蛋白的功能受损，容易引起呼吸道感染，因此可多吃富含维生素A、β-胡萝卜素的食物。食用莲子、百合、排骨汤、银耳羹、鸭肉粥等食物，具有养肺功能。（李璋）