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进入秋天后，天气比较凉爽，相信许多宝宝妈妈们都相继开始下厨房，给宝宝们准备各式各样的营养餐啦，别说，还真的是这样，就连平常从来不下厨房的宝妈，在有了宝宝后都有事没事看看菜谱，想要给宝宝准备丰盛的早中晚饭啦，三岁前宝宝消化系统还不是很好，那么，喝什么粥对宝宝更好呢？秋天到了，三岁前常给宝宝煮这几种粥，提高免疫力还长个头，下面就让我们一起来看看吧。 
香蕉西兰花粥 优点：西兰花含钙高，多吃菜花可以使得宝宝的血管壁加强，不容易破裂，其中含有丰富的维生素，使菜花可增强肝脏解毒能力，而且可以极大地提高宝宝的免疫力，对于母乳喂养的宝宝相对来说，能够补充宝宝所缺乏的钙元素，对于三岁前宝宝，应该将西兰花捣成泥，宝宝更容易吸收哟！ 用料：小米少许、西兰花1个、香蕉半根 做法：首先将香蕉块与小米一起下锅煮，下水焯西兰花并切碎，最后将西兰花泥倒入锅中搅拌，可以根据宝宝的年龄，放入少许的盐，搅拌均匀即可。 排骨青菜粥 优点：排骨拥有人体所需的优质蛋白和维生素，更值得一提的是丰富的钙质，可以极大的促进宝宝的骨骼发育，与此同时含有丰富的磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等丰富营养物质，不管是对于宝宝的骨骼发育，还是生长阶段所需的营养物质的吸收都很好哦，多食用排骨青菜粥的宝宝个头往往都会很高哦！ 用料：大米小米各两份、排骨3块、油菜一颗 做法： 首先排骨煮熟将排骨肉剁碎， 其次油菜下水焯烫焯熟、剁碎 ，最后再将熬好的粥，和油菜菜、碎肉末搅拌即可哦。 
芝麻核桃红枣粥 优点：众所周知，核桃中含有充足的维生素，可以极大的减少肠道对胆固醇的吸收，并且含有大量维生素E和亚麻油酸，多吃核桃的宝宝一般来讲头发会比同龄孩子要乌黑一些哦！同时多吃核桃的宝宝身体更加壮实。 用料：大米小米适量、核桃2~3颗、芝麻适量、大枣2~3粒 做法：首先将大小米淘净，其次枣去核，和二米同煮，再将核桃仁研磨成粉，然后芝麻用搅拌机搅拌成泥，待粥煮熟时，放入芝麻泥，有需求的宝宝可以加之奶粉搅拌哦，两分钟出锅即可。 
以上三种营养粥，你是否给宝宝做过呢？没有的宝妈，趁这个秋天赶紧学起来吧，三岁前常给宝宝煮这几种粥，提高免疫力还长个头哦，可别不当回事啦
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