查看: 13512|回复: 0

【晚安 阳泉】原音电台 | 爱自己,是我们一生的功课

微阳泉 发表于 2017-4-8 12:44:42 | 显示全部楼层 |阅读模式

        





1

  公司请庄老师来举办讲座,她是著名的育儿专家,也是一名成功的企业家。
  那天,庄老师因为塞车被堵在路上,原计划9点半开始的讲座只能延迟。好在主持人有丰富的临场经验,安排学员分享与讲座相关的话题,等待庄老师的到来。
  庄老师抵达时,分享还在进行。我看到她悄悄坐下来,微笑着、专注地聆听。
  全场响起热烈掌声欢迎她上台的时候,她以鞠躬的方式对自己的迟到表示了深深的歉意。她说:“我迟到了,真的很抱歉!但我不会过分地自责,我已经学会了爱我自己!任何事情的发生都不是偶然,‘迟到’这件事提醒我——在时间管理方面,我还有需要学习和成长的地方……”
  我在台下看着这个优雅的女人,内心无比感慨和温暖。
  “爱是对生命全然地接纳与信任!”人类自诞生的那天起,在跟大自然彼此调适的过程中就有两大目标:“活下去”和“活得好”。在这个过程中,爱自己是一种伟大的力量。很难想象,一个不爱自己的人,不认可自己、总是否定自己的人,有能力、有力量去爱别人。
2
  曾经因为工作上的一个失误,我彻夜难眠。内心责怪经办人辜负了我的信任、办事不力,又深深自责没有及时跟进、检查,造成了无法弥补的后果。打电话、发短信向领导解释,表示愿意承担责任,领导一时没接电话、不回短信,更是如坐针毡……
  我至今还记得那个夜晚辗转反侧的自责心境。
  后来终于慢慢明白,任何事情的发生都不是偶然。在已发生的事情中学习,是人生重要的成长过程和经历。作为一个处女座完美主义者,我努力学习不再求全责备,努力看别人的长处、发现别人的优点;也不再苛责自己,同时愿意学习更多、做得更好,全然地放松,允许、接受自己的不完美和不完美的自己。
  人生没有彩排,每一个经历都是现场直播。我们不是完人,完全可能说错话、做错事,但我已经学会不再因为无心的过失而责备自己,更不会因为别人的脸色、批评而自责到吃不下饭、睡不着觉。
  契诃夫在《小公务员之死》中塑造了一个庶务官切尔维亚科夫的形象。他在剧院看演出,不小心打了个喷嚏,看到前排就座的三品文官布里扎洛夫将军使劲擦他的秃头和脖子,便以为是自己的喷嚏溅到对方身体上了,三番五次向将军表示歉意,令将军无比厌烦,终于让他“滚出去”,于是这个小公务员到家后就一命呜呼了。
  这个令人匪夷所思的故事,新近重读却让我读到了另一层意味:如果这个小公务员内心足够强大,如果他足够爱自己,不因自己无心的过失而过分自责,不看别人的脸色而活,何以会有这样的结局呢?这一切,难道不是切尔维亚科夫的庸人自扰吗?
  曾经听过这样一种说法,非常认同。“伤害我们的,往往是我们对事情的看法”。你不伤害自己,没有人能伤害你;你不爱自己,就会以为处处存在伤害。
3
  爱自己,就是要爱自己的身体,接受自己本真的样子。鼻子不够挺拔、脸上有雀斑、皮肤不够白、腹部有赘肉……大概每个人都能找到身体上的无数个不满意之处,但那正是独一无二的你自己呀!如果你连自己都不爱,谁又会多爱你一点儿呢?
  有次我看台湾主持人陶晶莹的访问节目,她说自己放松和保养的方法是舒服地泡在浴缸里,抚摸自己的肌肤告诉自己:这身上的每一块都是好肉!
  爱自己,就是要好好吃饭,哪怕只是一个人。我每天在朋友圈晒早餐,有时想想晒的其实不是早餐,是爱自己的方式。如果一个人足够爱自己,就会觉得为自己、为家人准备早餐或者一日三餐的过程,实在是一种享受啊。
  爱自己,就是要把脑力、体力、心力各个方面都好好地建立起来,让自己的生活平稳有序。不会因为别人的评价而贬低自己;不用别人的错误惩罚自己,不用自己的错误惩罚别人,不用别人的错误惩罚别人;也不会因为做错事、爱错人、会错意、走错路而随意否定自己。
  我所能想到的爱自己的方式还有很多,很多。
  王尔德说:“爱自己是终身浪漫的开始。”
  爱自己,是我们一生的功课。

回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

关闭

站长推荐 上一条 /1 下一条

快速回复 返回顶部 返回列表