最近幼儿园老师开始统计，看看有多少孩子开园后可以正常去上学。经历了这样一个超长假期，父母们本来都是盼着“万兽归笼”，可是，真的等到这一天，父母们却开始焦虑了。 甜甜妈妈：“豆豆爸爸，我听说你家孩子假期学识字了，现在能认识多少个字了啊？” 明明妈妈：“我家孩子现在都能用筷子吃饭了，是不是好多孩子还不会呢啊？” 明明奶奶：“我家大宝一说话就结巴，我看别人家孩子说话都可顺溜了，这可咋办呢？” 父母们都在比较着自己家孩子与别人家孩子之间的差别，自己家孩子差一点儿都接受不了。如果别人家孩子强，就兴高采烈，如果输了，就会加倍焦虑，然后想尽办法逼着赶超别人。 
有些人会说，等到孩子长大了就好，父母就不焦虑了。实际上还真不是，对于焦虑的父母来说，无论孩子处于人生的哪一个阶段，都会有他们焦虑的事情。 小的时候，担心孩子不会自己吃饭，不会走路；等到上小学了，担心孩子上课坐不住凳子；好不容易孩子成绩不错了，又开始担心孩子会早恋；等到大学都毕业了，还是放心不下，想万一没有好工作，没有好伴侣，可怎么办？
丝毫不夸张地说，对于很多父母来说，焦虑会伴随他的一生，同样也就会跟随孩子一生。 那么，究竟什么是焦虑，父母又为什么会如此焦虑呢？今天我就来和大家聊一聊父母焦虑的那些事儿。 01 什么是焦虑？所谓焦虑，是指个人对即将来临的、可能会造成的危险或威胁所产生的紧张、不安、忧虑、 烦恼等不愉快的复杂情绪状态。 焦虑是生活中再常见不过的一种情绪了，尤其是对于父母而言，我们不仅会在自己的工作中感到焦虑，在育儿的道路上，我们更是焦虑不断。 “你家孩子都长牙了，我家的怎么还没有长牙？” “别人家孩子都可以看绘本了，我家孩子怎么坐一会儿都坐不住呢？” “你看谁谁谁每次考试都第一，你连卷子都答不完。“ 每当父母在说这些话的时候，其实潜台词都是，“这孩子是不是要完蛋了“，而潜台词背后则是深深的焦虑。 02 父母焦虑会给孩子带来哪些影响呢？生活中本身就有焦虑，而电视剧里也在贩卖焦虑。就像是电视剧《三十不惑》里的顾佳，为了让孩子能够进入高端的私立幼儿园，费尽心思接近有资源的太太。 
看着顾佳为了孩子所做的努力，让很多妈妈都感觉到“紧张”。人家家庭条件那么好，都不满足于现状，想让孩子的人生阶层迈上一个更高的台阶，自己还有什么理由可以懈怠呢？更加生怕自己一个不小心，就被别人家的妈妈和孩子超越过去了。 而由此带来的焦虑也给父母和孩子的生活带来了很大的影响。 
其实，焦虑是一种和恐惧很相似的情绪，这两种情绪都会给个体带来心理以及生理上的反应。但是，恐惧针对的是眼下真实发生的事情，而焦虑却没有明确的事情。 这也就意味着焦虑其实更可怕，因为事情消失了，恐惧也会跟着消失，但是，焦虑很有可能会一直影响我们的生活，难以摆脱。 而之所以会产生焦虑，著名心理学家罗洛·梅认为，焦虑远不止是一种情绪，它根本上是一种你想实现自己生命意义的迫切感。当父母对孩子有所期待，担心孩子会因为某些机会而无法走上人生巅峰的时候，就会容易产生焦虑。 就像是前几天有一则新闻，某初中毕业生被父母带去整容。据医生介绍，今年整容的队伍呈现出了明显的低龄化趋势，遗忘都是高中毕业生会扎堆去咨询整容，但是，现在初中生也已经占了一定的比例，甚至最小的孩子不过才8岁而已。 
8岁的孩子对美丑都还没有明确的概念，却要在脸上动刀。这些小孩子去咨询整容，都是父母要求的。之所以会这样，就是因为父母的焦虑，父母觉得不应该“让孩子从外形上，就输在起跑线上”。 当父母这么做的时候，孩子会产生一种感觉，那就是“我不好，我不行，我不配”，从而孩子也会给自己贴上负面的标签， 但是，给孩子带来的感觉并不是父母希望我成长，而是父母靠着我的优秀在缓解焦虑，所以自己不过是缓解父母焦虑的一个媒介而已。一旦产生这样的想法，孩子就容易产生低价值感，从而对自己进行否定。 不过，焦虑给孩子带来的影响还不止于此。 父母的焦虑会流动到孩子身上，对于孩子来说，这就是一种压力。如果孩子无法排解这些压力，那么就很有可能长期被包裹在负面情绪中，对孩子的心理状态以及性格都会产生不良影响。 之前看过这样一则新闻，25岁的小黄，一直没有男朋友，父母急得不得了。在过年期间，就为她张罗了四场相亲，但是因为小黄都没有相中，父母就十分气愤，批评教育不说，甚至还不让她进家门。父母的态度导致小黄患上了抑郁症，还出现了自残倾向。 
很多父母都曾对孩子说过：“我都是为了你好，爸爸妈妈就是为你而活”。父母觉得这是在表达爱，实际上却是在传递焦虑。我们可以试想一下，一个人背负着其他人的生命在活，怎么会不累呢？更何况，孩子也会觉得，“我必须得好，否则都对不起父母”。 而焦虑也就在这样的互动中，不断流动，最终父母难受，孩子更难受。而这也就是为什么，越来越多的孩子都患上了不同程度的心理问题。是因为虽然父母都是觉得自己所做的一切都是在为孩子好。 
但是，父母给孩子传递的压力以及带来的焦虑，会让孩子长期生活在高压之中，时间久了，孩子就会出现抑郁、焦虑，甚至是自残。可父母却还不知道“这一切都是自己惹的祸”。 03 如何让父母放下焦虑？在电视剧《最好的我们》中有一个学霸余淮，平时学习特别好，但是一到考试就出问题，就是因为焦虑。而他焦虑的来源就是妈妈的期望。 妈妈经常会对他说：“我这都是为了谁？你看看这身衣服，我穿了多少年了，我难道不想穿一件新衣服吗？”“你爸爸一个人在非洲那么多年了，辛辛苦苦干活，还不都是为了你。”
一到考试的时候，他就会想起这些话，然后感到焦虑，导致发挥失常。所以，要想让孩子能够健康成长，父母就要先想明白这几件事情。 首先，学习是孩子的事情，父母管不了。学习是孩子自己的事情，父母就算急得不得了，也没有办法替孩子去上学。 但是，很多父母不明白这个道理，于是就出现了“皇上不急，急死太监”的情况。一到考试，父母记得不得了，天天在孩子面前唠唠叨叨，让孩子要好好学习，而孩子一开始是口头应付着，时间长了，就真的变成了“无动于衷”。 
父母唠唠叨叨，无非是让自己心安，但是对于孩子来说，不仅没有用，反而会感觉到心烦。 与其这样，父母不如学会放权，把学习的主动权还给孩子，这样孩子也会在“独立自主”的过程中，慢慢学会为自己负责。 其次，有些话不知当讲不当讲，那就不要讲。很多父母在和孩子说话的时候，开场白都是“我也知道这些话我不该说，但是……”“我知道这些话你不爱听，但是……” 但是，这些话说出来之后，最终的结果就是，孩子感受到了巨大的压力，但是一时又无法解决，只能和父母不欢而散。 
其实，有些话父母没有必要说，为什么这么说呢？ 一方面，很多道理孩子不是不懂，甚至比父母还懂。就像是昨天我儿子晚上一直在听故事不睡觉，后来，我就坐起来看了他一眼，他马上就说：“妈妈，我听完这个故事就睡了，你不要说了。” 孩子也知道到了睡觉的时间，他也知道自己做的不对。这样的情况下，父母其实可以选择不说，让孩子自己去处理。哪怕孩子熬夜到很晚，等到第二天耽误了上学，孩子也是自己承担后果，这样至少以后他知道要怎么做了。 如果父母反复地说，孩子就会觉得父母不信任自己，他会将对事情的注意力转移到父母身上，这样只会影响亲子关系。 
另一方面，父母反反复复地说孩子，其实是反应了自己内心的不安与焦虑。具体的内容孩子未必能听得进去，但是焦虑的情绪却都接受到了。孩子会因为父母的焦虑而感受到不安，甚至会觉得对不起父母，这种内疚感也会压得孩子喘不过气。 所以，下回父母再想和孩子说些什么的时候，就需要想一想，这些明知道孩子不爱听的话，有没有说出来的必要；如果说出来，是不是真的可以促进孩子的成长。 
想好这两个问题的答案，父母再决定到底要不要说。 每一位父母都希望自己可以为孩子遮风挡雨，于是不管什么时候，我们都会冲在孩子前面。但是，孩子终究会长大的，有一些风浪，作为父母，我们早晚会无力承受。 与其这样，就不如趁着自己还有能力的时候，放手让孩子去飞，这样当孩子出现问题的时候，我们还能助一臂之力。 否则，我们一味地替孩子去做，等到孩子的翅膀都退化了，而我们也无法替孩子承担的时候，那可真是欲哭无泪了。 
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