佛说：苦非苦，乐非乐， 只是一时的执念而已。 物随心转，境由心造， 烦恼皆由心生。 执于一念，将受困于一念； 一念放下，会自在于心间。 有些人，有些事， 只可遇而不可求， 既然这样， 何不将心胸放宽，顺其自然？
无论何时何地， 都要让自己的一颗心保持豁达沉稳， 自在安闲， 不要让自己活得太累、太烦。 人， 应该有追求， 应该有梦想，应该有期待。 可是， 追求不可虚，梦想不可空， 期待不可懒。 如果脱离现实， 不循规律，好高骛远， 你越是拼命的期待什么， 什么就会离你越远； 你越是疯狂的追求什么， 什么就会躲你越远。 
学会放下，放下不切实际的期待， 放下没有结果的执着。 看透、看开、看淡， 一切都会慢慢好转。 烦恼的一页别再翻，痛苦的一页莫纠缠， 快乐的一页在当下，希望的一页在前面！ 生活虽说不容易，不要为此悲观把愁添； 日子向来前景美，不要把它看得太黯淡。 透过世间的浮躁与繁华， 感知内心的纯洁与清欢， 放下染尘的情绪与执念， 永远保持着一份平静与安然。 
人这辈子， 有时平平安安，有时磕磕绊绊； 有时春风得意，有时举步维艰。 可不管怎样， 我们都该保持一颗平和的心， 淡然面对一切苦与难。 唯有如此， 才能傲然笑对人生的起起落落， 才能自然品味人生的苦辣酸甜。
生活里，总会有喜怒哀乐； 生命里，总会有缘聚缘散。 悲欢离合，世态炎凉，皆是自然而然。 深深思索，淡淡释怀， 才能活得快乐与悠然。 生活， 既会给予我们挫折，也会赐予我们坚强； 既要求我们执着，也要求我们释然。 对于热爱生活的人， 不但要有一颗坚强的心， 还要有一颗包容的心， 既要接纳生活的恩赐， 又要接受人生的挑战。 
不要因为遭遇了冬天的寒冷， 就失去对春天的希望； 不要因为经历了人生的磨难， 就感到眼前一片黑暗。 人，要懂得理解。 多些理解，就少些恩怨； 少些恩怨，就少些负担。 
还要学会感恩， 不但要感恩父母、亲人和朋友， 还要感恩所有帮助过你的人， 伤害过你的人， 感恩一切顺境， 给我们带来了快乐和幸福； 感恩一切逆境，给我们带来了坚强和才干。 心存理解和感恩，才会放下许多的烦恼，才 会少了许多埋怨。 
语迟则人贵，水深则流缓； 冲动是魔鬼，脾气是火焰； 大度乃品高，宽容乃慈善。 火气上来了，友情弄丢了； 脾气上来了，福气就走了。 人的优秀和优雅， 控制好情绪是关键。 
学会放下吧！ 放下压力，就增添了人生的动力； 放下烦恼，就增添了人生的乐趣； 放下自卑，就增添了人生的自信； 放下懒惰，就接近了成功的边缘； 放下消极，就增添了成功的希望； 放下抱怨，就增添了彼此间和谐； 放下狭隘，就增添了对他人的宽容； 放下犹豫，就增添了行动的果敢； 放下吧！背负的太多，心会很沉重； 放下吧！放下了沉重，人才会轻松。 绿色家庭小菜园出品
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